Pourquoi je me sens seul ?

Si tu te sens seul, c'est probablement parce que tu n'as pas d'amis, et cela est dû au fait que tu n'as jamais appris à en avoir. En effet, se faire des amis et socialiser est une compétence qui peut être acquise à tout âge. Donc, ne t'inquiète pas, tu n'es pas anormal, mais simplement en manque de connaissances, comme la grande majorité de ta génération en ce moment. Dans cet article, tu découvriras comment te faire des amis et être apprécié des autres dans une première partie, puis comment entretenir tes amitiés dans une autre partie, finalement comment gérer les conflits, les disputes dans tes amitiés.

Partie 1 : comment se faire des amis et être apprécié des autres

Principe n°1: Intéresse-toi sincèrement aux autres.

Tu te feras davantage d'amis en deux mois en t'intéressant sincèrement aux autres qu'en deux ans en essayant d'amener les autres à s'intéresser à toi.

Les gens s'intéressent naturellement davantage à eux-mêmes qu'à nous.

Nous apprécions tous les personnes qui nous admirent sincèrement.

Prends l'habitude de faire des choses pour les autres : des gestes qui demandent du temps, de l'énergie et de l'attention (se souvenir des anniversaires, saluer les gens avec enthousiasme, leur montrer que leur présence nous fait plaisir...)

Les autres s'intéressent à toi lorsqu'ils sentent que tu t'intéresses réellement à eux.

Que chacun de vous, au lieu de considérer ses propres intérêts, considère aussi ceux des autres. Ayez en vous les sentiments qui étaient en Jésus Christ, lequel, existant en forme de Dieu, n'a point regardé comme une proie à arracher d'être égal avec Dieu, mais s'est dépouillé lui-même, en prenant une forme de serviteur, en devenant semblable aux hommes; et ayant paru comme un simple homme, il s'est humilié lui-même, se rendant obéissant jusqu'à la mort, même jusqu'à la mort de la croix. - Philippiens 2:4 LSG.

Réjouissez-vous avec ceux qui se réjouissent; pleurez avec ceux qui pleurent. - Romains 12:15 LSG.

Comment faire ? :

La prochaine fois que tu vas au travail (ou à l'école, etc.), salue chaleureusement tes collègues. Ensuite, demande les noms de ceux que tu ne connais pas : "Peux-tu me rappeler ton nom, s'il te plaît ?" et surtout mémorise-les. Puis demande comment s'est passée leur soirée/week-end ? Quels sont leurs centres d'intérêt ? Qu'est-ce qu'ils/elles aiment faire dans leur temps libre ? Où est-ce qu'ils aiment aller ? Mémorise ces informations, elles sont très importantes pour la suite.

Principe n°2: Souris.

L'expression de ton visage est bien plus importante que les vêtements que tu portes.

Un sourire peut valoir une fortune.

Les personnes qui sourient se font plus facilement des amis, attirent davantage de clients et exercent une plus grande influence que celles qui affichent constamment un air renfrogné.

Travaille ton sourire.

Le bonheur dépend avant tout de ton état intérieur. Ce que tu choisis de penser détermine en grande partie ton bonheur.

Décide consciemment d'être heureux.

Ne crains pas d'être mal compris et ne perds pas ton énergie à penser à tes ennemis.

Imagine clairement la personne que tu souhaites devenir. Tu finis souvent par ressembler à ce que ton cœur nourrit constamment.

Un cœur joyeux rend le visage serein; Mais quand le cœur est triste, l'esprit est abattu. - Proverbes 15:13 LSG

Un cœur joyeux est un bon remède, Mais un esprit abattu dessèche les os. - Proverbes 17:22 LSG

Comment faire ? :

Dans ton quotidien, souviens-toi de sourire aux autres mais aussi à toi-même. Écris dans ton application Notes, sur des post-it dans ton bureau, ou à tous les autres endroits où tu passes le plus de ton temps, le top 5 des choses qui te rendent le plus heureux afin que ton sourire soit sincère. Le but ici n'est pas de se forcer à sourire mais d'être honnête, que ta joie vienne du fond de ton cœur.

Principe n°3: Souviens-toi du nom des gens.

Se souvenir du nom d'une personne et le prononcer correctement est un compliment discret mais extrêmement puissant.

Chaque individu accorde une immense importance à son propre nom.

Comment faire ? :

Note les noms, anniversaires et même les centres d'intérêt des gens autour de toi afin de ne pas oublier. Lorsque tu voudras leur offrir des cadeaux, les inviter à sortir, planifier quelque chose pour eux, ou entamer des conversations, tu sauras par où commencer.

Principe n°4: Sois un bon auditeur et encourage les autres à parler d'eux-mêmes.

Deviens un auditeur attentif et sincèrement intéressé.

Le meilleur conversateur n'est pas celui qui parle le plus, mais celui qui écoute avec intérêt et permet aux autres de s'exprimer.

Écoute avec empathie, compréhension et compassion.

Ne pense pas constamment à ta prochaine réponse. Reste pleinement présent et écoute réellement.

Les gens préfèrent souvent un bon auditeur à un bon orateur.

Très souvent, une personne ne cherche pas des conseils, mais simplement quelqu'un qui l'écoute avec bienveillance.

N'interromps jamais ton interlocuteur.

Pose des questions auxquelles il prendra plaisir à répondre.

Encourage-le à parler de lui-même, de son expérience et de ses réussites.

Souviens-toi que les autres sont davantage intéressés par eux-mêmes que par toi. Si tu veux susciter leur intérêt, commence par t'intéresser sincèrement à eux.

Sachez-le, mes frères bien-aimés. Ainsi, que tout homme soit prompt à écouter, lent à parler, lent à se mettre en colère. - Jacques 1:19 LSG.

Celui qui répond avant d'avoir écouté Fait un acte de folie et s'attire la confusion. - Proverbes 18:13 LSG.

Comment faire ? :

Lors des conversations, sois attentif dans ton écoute, la grande majorité du temps, les gens ne veulent qu'être écoutés avec compassion et bienveillance. Ils savent très bien lorsqu'ils ont mal agi et culpabilisent déjà même s'ils ne le montrent pas. Deviens une oreille attentive qui encourage et rassure les autres.

Principe n°5: Parle de ce qui intéresse ton interlocuteur.

Le chemin le plus sûr vers le cœur d'une personne consiste à parler de ce qui lui tient le plus à cœur.

Que chacun de vous, au lieu de considérer ses propres intérêts, considère aussi ceux des autres. - Philippiens 2:4 LSG.

Comment faire ? :

Commencez vos conversations en abordant les sujets qui passionnent votre interlocuteur plutôt que vos propres préoccupations. Parler des centres d'intérêt de l'autre profite à tout le monde.

Principe n°6: Fais en sorte que les autres se sentent importants, et fais-le avec sincérité.

Demande-toi : Qu'est-ce que j'admire sincèrement chez cette personne ?

(son apparence, son comportement, son travail, sa passion, son talent, son caractère, etc.)

Ne rends pas service uniquement dans l'espoir d'obtenir quelque chose en retour. Fais-le parce que tu souhaites réellement aider et contribuer au bonheur de l'autre.

Fais toujours en sorte que ton interlocuteur se sente important.

Traite les autres comme tu aimerais être traité.

Si tu aimes être apprécié, commence par apprécier les autres.

Par amour fraternel, soyez pleins d'affection les uns pour les autres; par honneur, usez de prévenances réciproques. - Romains 12:10 LSG.

Dieu créa l'homme à son image, il le créa à l'image de Dieu, il créa l'homme et la femme. - Genèse 1:27 LSG.

Chaque être humain porte l'image de Dieu. C'est cette vérité qui fonde sa dignité.

Comment faire ? :

La courtoisie est essentielle :

Excusez-moi de vous déranger.

Cela vous dérangerait-il...?

Merci infiniment.

Chaque personne que vous rencontrez possède une compétence, une expérience ou une qualité dans laquelle elle vous dépasse. Reconnaissez-le sincèrement. Complimentez avec honnêteté et sans retenue.

Résumé des six principes

1. Intéresse-toi sincèrement aux autres.

2. Souris.

3. Souviens-toi du nom des personnes.

4. Sois un excellent auditeur.

5. Parle de ce qui intéresse ton interlocuteur.

6. Fais sentir aux autres qu'ils sont importants, avec sincérité.